SRI kveld steg 1 – 3

Vi går gjennom bevissthetsøvelser for en sterkere rygg, økt bevissthet og nærvær med kroppen og hverdagen. Dette er effektive leveøvelser for mestring av utfordringer i hverdagen som smerter, stress, mangel på overskudd, uro, vonde følelser, tanker og mye mer. 

På denne kveld går vi gjennom steg 1 – 3:

Sesongen av OPPDAGELSE
Steg 1 handler om følelsen av å være i overlevelse eller ikke tilstede med kroppen. Vi går gjennom steg 1 for effektivt nærvær med kroppen. Meget effektiv på smerter, helse og avspenning.
Steg 2 handler om polariteter. Følelsen av at det går «opp og ned», kontrastene i livet. Man  tar det veldig seriøst og personlig, og man leter etter mirakelmedisinen eller behandlingen som skal kurere deg. Det er svart – hvitt! Steg 2 hjelper deg å le litt, skape mer bevegelighet i kropp og sinn.
Steg 3 handler om oppdagelsen av å sitte fast i ett mønster. Steg 3 gir bevegelighet og kraft til å bryte ett mønster og komme seg videre .

Vår Kiropraktor Tor Erik Freng Svendsen er instruktør!

Instruktør: Tor Erik Freng Svendsen

Pris: 330 ,-

Tid:   torsdag 26 april kl. 1730 – 1930

Sted: Mjøndalen Kiropraktikk og Helse sine lokaler, Torggården

Påmelding: mjondalen@kiropraktikk-helse.no, sms til 98202092 eller i klinikkresepsjonen